Potencializa tu enfoque en el momento presente con la práctica y disciplina del mindfulness.

Técnica comprobada científicamente que empodera tu atención hacia el logro de tus metas y optimiza tus resultados en el deporte.

Como resultado de esta disciplina logras mayor auto-conciencia y entras en el estado de “aquí y el ahora”, permitiendo así que tu enfoque se concentre en tus habilidades y resultados, eliminando pensamientos y emociones que interfieren hacia el logro de tu meta.

 

Temario:

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18 horas de curso con práctica y teoría

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Incluye:

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• Libro de texto

• Sesiones de mindfulness vivenciales

• Teoría y ejercicios guiados

 

Lo que solicitamos de tu parte es puntualidad y compromiso.

 

Es un proceso divertido y sobre todo satisfactorio para ti ya que defines y logras eso que deseas en el área que más te interesa mejorar. Superas temores, auto sabotajes, creencias que limitan y estados de confort y entras en acción logrando los estados que más te empoderan siempre con la mira hacia la meta que TÚ te propones.

 

SI CREES QUE SÍ PUEDES O CREES QUE NO PUEDES AMBAS SON CIERTAS. ¿TÚ CUÁL ELIGES?